디카틴정 복용 방법

최근에는 비만 탈출을 위해 운동하기 전 L카르니틴 성분이 담긴 약을 섭취하는 사례가 늘고 있습니다. 그 이유는 해당물질이 신체 활동시 에너지 소비를 늘려서 지방분해에 효과가 있기 때문인데요. 

디카틴정은 카르티닌 결핍증과 허혈성 심장질환으로 인가가 된 약이지만, 주사용처는 운동효과 증대나 남성불임의 보조제로 헷갈릴 정도로 많이 소비되고 있습니다. 즉, 안정성이 보장된 질환보다는 미승인된 용도로 쓰이고 있습니다. 어쩔 수 없이 사용해야 한다면 오용시에 발생하는 부작용과 작용기전은 어떻게 되는지 미리 확인할 필요가 있습니다.

● 먼저 작용 원리를 살펴보자

디카틴정을 먹으면 어떻게 될 지 알아보겠습니다. 이 약의 주성분은 카르니틴이며, 역할은 지방산을 운반하는 역할을 담당합니다. 그리고 운반되는 장소는 미토콘드리아이며 이곳을 통과하면 지방산이 분해됩니다. 즉, 지방을 분해시켜서 에너지를 발산하게 해주는 것입니다. 그래서 사람들은 살 빼려고 운동할 때 먹으면 그 효과가 더 좋다고 하는데요.

● 미검증된 또 다른 효능

디카틴정은 운동효과 외에도 뼈를 단단하게 해주거나 당뇨병에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 카르니틴 유형 중에서는 당뇨 치료 시 성공률을 20%까지 높여 주는 효과가 있다고 하는데요. 그 이유는 해당 물질이 포도당과도 결합하여 분해시키는 작용을 하기 때문입니다. 하지만, 공식적인 안전성은 확립전인 상태입니다.

● 노화를 막아주고 정자수를 활발하게 해준다?

또 다른 특징은 항노화제와 남성 정자 활성화에도 사용된다는 점입니다. 그래서 불임치료에도 일부 사용된다고 하는데요. 아직 임상실험을 통한 입증이 되지 않았기 때문에 사용시 주의가 필요합니다. 또한 해외 사례로는 L성분이 비타민의 항산화 작용을 증폭시킨다고 알려지면서 노화를 늦추는 약으로도 사용되기도 합니다. 이 역시 검증이 안된 이야기 입니다.

● 사용 방법 정리

디카틴정 복용법은 건강한 성인을 기준으로 1일 최대 3회까지 3g을 분할투여 하는 것입니다. 보통 1알에 0.3g정도 들어있으니 상당량을 먹을 수 있는데요. 체중 관리를 목적으로 하는 사람들은 보통 하루에 1번 1g이내를 섭취한다고 하며, 운동을 시작하기 1시간 전 정도에 사용한다고 합니다. 물론, 검증되지 않았기 때문에 오용과 남용은 금물입니다.

● 부작용을 살펴보자

이 포스팅을 준비하면서 가장 궁금했던 것은 본연의 용도보다 다른 목적으로 널리 사용되는 이유였는데요. 부작용을 통해 알게 된 것은 알려진 유해증상이 거의 없다는 점입니다. 그리고 소아가 사용한 경우에도 특이사항이 별도 없다고 하는데요. 일부에게서 발견된 것은 구역질과 복통 그리고 설사 증세가 있다고 합니다.

● 단 임산부는 안된다.

예외적으로 임사부와 수유부는 투여가 권장되지 않습니다. 그 이유는 임상을 통한 안전성 미확보 차원도 있지만, 성분이 모유로 이행되어 아이에게 전달 될 수도 있다고 하네요. 그러므로 먹더라도 극소량을 사용해야 하며, 왠만하면 안 먹는 것이 바람직 합니다.

● 음식을 통해 섭취하는 방법

체중관리와 운동효과 증진을 위한 목적이라면 약보다 음식물을 통해서 카르니틴을 섭취할 수 있는데요. 모든 식품 중에 가장 많은 성분을 포함한 것으로는 양고기가 있습니다. 가끔씩 먹는 양꼬치도 이에 포함되는데요. 100그램당 무려 131mg이 들어있으며, 그 다음은 소고기로 94mg, 3번째는 27mg이 포함된 돼지고기 입니다. 

CARNITINE이란 단어의 어원은 육류(카르너스)하고 하는데요. 그만큼 육류섭취를 섭취하면 에너지소비를 높일 수 있습니다. 이상으로 글을 마치겠습니다