귀막힘 4가지 해결방법

평소에 활동하는데 귀에서 삐 소리가나거나 위윙거리는 기분이 드는 경우가 있습니다.. 주로 시끄러운 곳에 있다가 조용한 곳으로 옮기면 발생하는데요. 이명이라고 생각할 수 있지만, 사실 누구나 겪을 수 있는 현상입니다.

주로 원인은 귀막힘인데요. 마치 비행기 이착륙시나 높은 지대에 올라갔을때 기압의 차이로 나타나는 현상과 유사합니다. 그래서 우선 상태를 진단하고 해결하는 5가지 방법을 알려드립니다.

[1] 원인진단하는법

가장 먼저 해야 하는 것이 문제의 원인을 발견하는 것인데요. 기압차이로 인한 문제라면, 시간이 지남에 따라 자연스럽게 해결됩니다. 하지만, 최근 두통이나 알레르기 그리고 기침이나 감기로 아팠던 적이 있다면, 귀가 막히는 경험을 하게 될 수 있습니다. 

또는 청소를 잘 안해서 귀지가 소리를 차단하고 있을 수도 있는데요. 만약, 통증이 2일이상 지속되고 생활에 불편한 수준이 되었다면, 근처 병원에 가서 치료해야 합니다. 더 큰 문제로 인한 질환일 수도 있기 때문이죠. 관련된 병원 종류는 이비인후과 입니다.

[2] 습기를 제거하는 해결방법

수영장이나 목욕탕에 들어가면 안에 물이 들어가서 막히는 경우가 있습니다. 이럴 때는 한발로 깽깽이 자세를 취한 다음, 막힌 쪽을 아래로 향한 뒤에 점프를 해서 털어낼 수 있습니다. 이는 내부에 물이차고 증발하지 않는 경에 대한 활용법입니다. 

그래도 안나올때는 문제가 있는 부분을 밑으로하고 눕는방법이 있습니다. 50~60분정도 휴식을 취하면서 옆으로 누워있으면 조금씩 습기가 제거되고 자연스럽게 뚫리게 됩니다.

[3] 손가락을 뚤어펑처럼 이용하기

두번째는 화장실 변기를 뚫는법을 응용하여 귀막힘을 해결하는 것입니다. 손가락을 안으로 깊숙히 넣고 위쪽 방향으로 움직여줍니다. 그리고 모든 공기를 차단할 때까지 자리를 잡아주고 돌려주는데요. 그리고 그 상태에서 안에있는 이 물질이나 원인이 되는 요소들이 빠져나올때까지 유지를 해줍니다.

[4] 뜨거운 수증기로 찜질하기

머리만한 그릇을 준비해주시구요. 끓는물을 붓습니다. 머리에는 천이나 수건을 둘러주세요. 그 다음 수증기를 들여마시고, 증상 있는 쪽을 가까이 가져가 주세요. 식을때까지 위의 행동을 반복해주면, 증상이 완화될 수 있습니다.

마지막으로 드리는 팁은 옆으로 누운상태에서 핫팩을 올려놓는 것입니다. 귀막힘 증상이 있는 쪽에 뜨거운 물병이나 전기담뇨 같은 것을 올려 놓고 30~40분정도 있으면, 내부의 부어있는 현상을 줄여주고 통증도 조금 가라앉게 해줄수 있습니다.

여기까지 글을 마무리합니다! 시원하게 뻥뚫으세요 ^^