건강
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여성보건휴가 쓰는 방법건강 2018. 1. 17. 11:30
여성들만 사용할 수 있는 생리휴가는 해당 기간 중에 있는 여성에게 일 할 의무를 법적으로 제외시켜주는 제도로, 출산을 담당하는 자를 보호해주는 제도입니다. 하지만, 여성보건휴가는 지난 1950년대부터 시작하여 여러가지 쟁점에 휩싸이게 되면, 변화의 과정을 겪었습니다. 그리고 현재는 연차도 다 쓰기 힘든 판국에 자신의 정당한 권리를 찾아서 누리지 못하는 경우가 많은데요. 당당하게 쓰기 위해서 필요한 변천사례와 취지 그리고 법적근거를 설명 드리겠습니다. * 최초로 법에 편입된 시기는 1950년대 이다. 일본에서 여성보건휴가가 법에 명시된 시기는 40년대 후반으로, 당시 노동법에 반영되었습니다. 그리고 기업주주 또는 고용자들은 이에 반대가 심하였고, 결국, 월경으로 인해 무척 곤란한 경우에 청구하면 제한없이 ..
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멘비오 접종 주의사항 정리건강 2018. 1. 13. 10:48
WHO에서는 전세계 인구의 최소 10%에서 20%는 수막구균 보유자로 보고하고 있으며, 혈관을 통해 뇌까지 감염되어 치명적인 문제를 일으킬 수 있는데요. 멘비오 접종은 갓난아기들에게 필수적인 절차이자, 생명을 보호하는 방법입니다. 왜냐하면, 침습성 수막구균 질환은 주로 생후 1년사이에 가장 많이 발생하고, 상당부분은 6개월이내에서 나타나기 때문입니다. 그러므로, 이 병의 위험성과 접종시 유의해야 할 사항을 정리하였습니다. 건너뛰면 안된다: 위험성 정리 멘비오을 맞아야 하는 이유는 태아가 밖으로 나오면서 기존에 받던 태반의 영양공급과 항체가 감소하게 되면서 면역력이 급격히 덜어질 수 있습니다. 이 과정에서 감염이 다른 연령대에 비해 높습니다. 단, 감염되면 단시간 내에 증세가 악화되는데요. 사진 급격한 병..
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거북손효능 정리건강 2018. 1. 9. 09:29
거북손은 2~3년전에 예능프로그램에 소개 되면서 한대 품귀현상까지 빚어질 정도로 관심이 높았습니다. 당시 시청률이 가장 높았던 프로그램에서 등장했으니, 일단 맛보자는 심리가 강했었는데요. 하지만, 정작 거북손효능은 잘 알려지지 않았습니다. 스페인에서는 진귀한 식재료로 사용되며, 1년에 한번씩 축제를 열만큼 고가의 음식으로 자리잡고 있습니다. 실제로 레스토랑에 가면 감자와 곁들인 요리가 20만원 상당이나 한다고 합니다. 반면, 우리나라와 일본에서는 비교적 좋은 가격에 쉽게 접할 수 있는데요. 효능과 먹는법 그리고 이 특이한 해산물의 특징을 함께 살펴보겠습니다. 타우린과 아르기닌 성분: 활력과 피로회복 거북손효능 중 대표적인 것은 2가지 입니다. 먼저 아르기닌 성분이 포함되어 있고 미네랄이 풍부하여 활력을 ..
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금연후 체중 변화 현상 정리건강 2018. 1. 8. 09:09
담배를 끊었던 사람들이 다시 흡연자의 길로 되돌아오는 이유 중 가장 큰 이유는 스트레스로 전체 응답인원의 약 50%가 넘습니다. 이외에도 무시할 수 없는 것이 바로 살이 찌는 현상인데요. 금연후 체중 증가는 필연적이라는 연구결과도 있지만, 반대로 관리가 가능한 것으로 대처방법도 존재하는데요. 끊으려는 사람에게 중요한 것은 다시 흡연을 해야 할 명분을 주지 않도록 몸무게 증가 이유와 관리법을 필독하는 것이 좋습니다. 글을 보시면서, 다시 펴야 할 이유가 없다는 점을 염두에 두시기 바랍니다. ● 기초대사량과 식욕의 변화 흔히, 담배를 피면 체중이 감소한다는 이야기가 있습니다. 이 말은 일부분은 맞습니다. 그러니 끊게 되면 늘어나는 것도 일리가 있는데요.금연후 체중 변화는 니코틴과 관련이 깊습니다. 보통 살빼..
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프리페민정 주의점 정리건강 2017. 12. 27. 09:16
여성들만 그 고통을 알고 있는 월경전증후군은 증상만해도 100가지가 넘게 보고되고 있습니다. 그리고, 이는 개인 편차가 심하게 차이가 있고, 감정과 신체적인 질환을 동반하게 되는데요. 프리페민정은 배란일과 월경일 사이에 발생하는 정신적, 육체적 문제를 완화해주는 약이며, 도파민성 화합물을 통해 약효가 작동하게 됩니다. 부작용은 크게 보고되는 것은 없고, 정해진 용량과 주기를 지켜주기만 하면 안전하게 이용 가능한데요. 그럼에도 불구하고, 월경전증후군의 종류에 따라 대처방법이 다를 수 있기 때문에 주의가 필요하며, 증상별 유의사항을 정리하였습니다. 복용법과 약효 정리: 3달반복 프리페민정은 호르몬제로 분류됩니다. 즉, 에스트로겐 수치에 영향을 주어서 신체적인 증후군과 정신적 고통을 경감시켜 주는 것입니다. ..
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아미트리프틸린 주의점 요약정리건강 2017. 12. 20. 09:56
항우울제는 신경세포 관련한 전달물질을 차단하거나 특정 물질만을 증가 시켜서 우울감을 느끼지 못하도록 강제적인 조치를 취하는 것입니다. 아미트리프틸린은 항우울제로 사용되면서 동시에 야뇨증에도 사용되는데요. 중추신경계에 관여하는 이 성분은 대분류 기준으로 15가지 이상의 이상작용이 발생할 수 있습니다. 그러므로, 효익이 해로움을 상회한다고 판단될 때만 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 남용을 방지하기 위해 부작용종류와 야뇨증 효과 등에 대해서 설명드리겠습니다. 한국인의 부작용이 높은이유 아미트리프틸린은 외국보다 특히 한국인에게서 오작용이 많이 나타난다는 보고가 있습니다. 이에 따라 식품의약품안전처에서는 관련되어 피실험자 24명을 대상으로 실험을 하게 되었습니다. 핵심결론은 은 간효소의 유전형에 기인하여 부작용..
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레졸로 부작용 정리건강 2017. 12. 19. 14:33
대자에 문제가 일어나면 가장 먼저 자각되는 것이 화장실에서 볼일 보기 힘들다는 느낌입니다. 이른바 변비인데요. 이를 효과적으로 치료하려면 우선 만성화를 막는 것이 선행되야 합니다. 레졸도는 기성 약품의 기능을 개선하여 출시된 것으로 1차 치료제로 널리 사용되고 있습니다. 복지분류코드로는 하제와 완장제로 지정되어 있으며, 여성의 만성변비를 위한 치료약으로 알려져 있는데요. 실제 약품설명서 효능 란에도 여성이라는 단어가 명시되어있습니다. 남성은 제외? 하지만, 최근 남성 환자를 대상으로 임상실험한 결과에서는 효능과 안정성을 입증받았다고도 하여 성별을 떠나서 가용하다고 볼 수 있습니다. 대상 실험군은 370명 정도 였고 플라시보 효과그룹에 비해 약 3배가까이 높은 효능을 보였다고 하니, 기존의 완화제가 듣질 ..
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호모시스테인 유해성 정리건강 2017. 12. 12. 09:27
우리나라는 식단이 서구화 되고 육류소비가 많아지면서 혈관 관련 질환도 증가하고 있습니다. 우리는 흔히 콜레스테롤이라는 것의 위험성과 유익성을 잘알고 있는데요. 호모시스테인의 유해성과 발생원인과 질병에 대해서는 생소할 수 있습니다. 이 성분은 주로 유리가 고기류나 고단백질의 음식물을 섭취할때 발생하는 물질로 단백질의 한 부분이라고 볼 수 있습니다. 그런데, 이 수치가 높아지면, 혈관질환과 치매 심지어는 골다공증과 치매까지 유발할 수 있는데요. 원인과 예방법을 설명드리겠습니다. ◆ 원인부터 확인하자 호모시스테인은 음식물이 소화되면서 발생하게 됩니다. 예를들어, 고단백질은 소고기 계란을 먹게 되면, 아미노산이 몸 속으로 인입 됩니다. 그리고 이는 비타민에 의해서 인체에 무해한 성질로 바뀌게 되는데요. 만약, ..
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albuterol(알부테롤) 주의점 정리건강 2017. 12. 6. 11:28
천식 환자에게는 산소호홉기 같은 것이 바로 흡입기이며, 핵심성분은 albuterol(알부테롤)로 구성되어 있습니다. 작용기전은 기관지를 빠른 시간안에 확장하여 호홉의 순환이 원활하도록 해주는 것인데요. 기능적으로는 좁혀져 있는 근육을 강제로 이완시키는 것이고, 베타수용체를 자극하여 확장작용이 일어나는 것입니다. 이 과정에서 당장 호홉에는 긍정적인 효과가 있지만, 실험 중에 발생한 동물 기형발생이나 정신과 소화계통에 부작용이 보고 되고 있기 때문에 주의할점을 정리하였습니다. ◆ 기형발생건 정리 albuterol(알부테롤)은 동물 실험 단계에서 기형발생결과가 보고되고 있습니다. 그래서 인체에도 부정적 요소가 강하게 작용할 수 있기 때문에 임산부는 생명의 위협이 있지 않는한 다른 약품이나 치료를 권장하고 있습..
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무연고자 사망 대처방법건강 2017. 11. 25. 11:15
핵가족화되고 사회가 빠르게 변해가면 '고독사'라는 단어가 점차 부각되고 있습니다. 이들은 생활반경이 대부분 집이거나 밖으로 이동해도 혼자여서 동태 파악이 안되는 경우가 많습니다. 무연고자 사망은 이런 고독한 생활권에 있는 사람에게 발생하며, 고시원이나 숙박시설을 운영하고 있는 사람들이나 옆집에 이웃에게 큰 당혹스러움을 안겨주는데요. 이들의 주변에는 지인이나 가족이 없기 때문 사망 소식을 전달하고 처리해줄 연고자를 찾기 어렵습니다. 하지만, 이때는 국가에서 제시하는 가이드라인에 따르게 되면 생각보다 신속하게 처리를 할 수 있습니다. 또한 재산과 관련된 부분도 함께 설명드리겠습니다. ◆ 신고가 가장 빠르다 본 글에서 다루는 정보는 다산안내센터와 장애인복지센터에서 고시한 글을 기준으로 작성되었습니다. 보충하여..